Sturzprophylaxe: Aktiv und sicher im Alter
Mit zunehmendem Alter oder bei eingeschränkter Mobilität steigt das Risiko für Stürze erheblich. Unsere Sturzprophylaxe bei Physio Sternum bietet Ihnen gezielte Maßnahmen, um Ihre Sicherheit im Alltag zu verbessern und Stürze zu vermeiden. Durch eine umfassende Analyse Ihrer individuellen Risikofaktoren erstellen wir einen maßgeschneiderten Therapieplan, der speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Zu unseren Interventionen gehören gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Muskelkräftigung sowie Gangschulung. Wir helfen Ihnen, Ihre Stabilität und Beweglichkeit zu steigern, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und Ihre Umgebung optimal anzupassen. Unser Ziel ist es, Ihnen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen zu geben, damit Sie sich im Alltag wieder freier und sicherer bewegen können.
Warten Sie nicht, bis etwas passiert! Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Unabhängigkeit zu bewahren und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist Sturzprophylaxe besonders wichtig?
Sturzprophylaxe ist vor allem für ältere Menschen, Personen mit Gleichgewichtsstörungen, Muskelschwäche oder neurologischen Erkrankungen wichtig, um die Sturzgefahr zu reduzieren und die Selbstständigkeit zu erhalten.
Welche Übungen werden bei der Sturzprophylaxe durchgeführt?
Es werden Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination und der Muskelkraft durchgeführt, z. B. Standübungen, Gangschulung und Bewegungsabläufe zur Steigerung der Reaktionsfähigkeit.
Kann Sturzprophylaxe wirklich Stürze verhindern?
Ja, durch gezielte Übungen und Maßnahmen kann das Risiko für Stürze signifikant gesenkt werden. Verbesserte Stabilität, Muskelkraft und Körperwahrnehmung tragen dazu bei, Stürze zu vermeiden.
Wie schnell sehe ich Fortschritte bei der Sturzprophylaxe?
Erste Verbesserungen in Bezug auf Gleichgewicht und Sicherheit sind oft schon nach wenigen Wochen sichtbar. Die langfristige Teilnahme verstärkt die positiven Effekte und sorgt für nachhaltige Stabilität.
Wird die Sturzprophylaxe von der Krankenkasse übernommen?
In vielen Fällen ja, besonders wenn die Maßnahme ärztlich verordnet wurde. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Bedingungen zur Kostenübernahme.
