Gezielte Kälte- und Wärmetherapie: Effektive Schmerzlinderung und Heilung
Erleben Sie bei Physio Sternum die wohltuende Wirkung von Kälte- und Wärmetherapie, die gezielt zur Schmerzlinderung und Heilungsförderung eingesetzt wird. Diese vielseitigen Behandlungen nutzen die natürlichen Reaktionen des Körpers auf Temperaturreize, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Wärmetherapie: Durch die direkte Erwärmung der betroffenen Körperstellen werden Schmerzen gelindert, verspannte Muskeln entspannt und die Dehnfähigkeit des Bindegewebes verbessert. Gleichzeitig fördert die Wärme die Durchblutung, was die Heilung beschleunigt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Wir bieten unterschiedliche Wärmebehandlungen an, wie zum Beispiel die Heiße Rolle, Ultraschall, Wärmepackung (Fango), Heißluft und Elektrotherapie.
Kältetherapie: Die gezielte Anwendung von Kälte hilft, akute Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und Schwellungen zu mindern. Besonders effektiv ist diese Methode nach Verletzungen oder bei entzündlichen Erkrankungen. Die Kälteanwendungen, wie etwa Eisbehandlungen, regulieren den Muskeltonus und fördern eine schnelle Regeneration.
Ob bei akuten Verletzungen oder chronischen Beschwerden – die Kombination von Kälte- und Wärmetherapie kann individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden, um Ihnen zu helfen, schmerzfrei und beweglich zu bleiben. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin bei Physio Sternum und erleben Sie, wie diese bewährten Methoden Ihr Wohlbefinden steigern können!
Häufig gestellte Fragen
Wann sollte ich Kältetherapie und wann Wärmetherapie anwenden?
Kältetherapie ist ideal bei akuten Schmerzen, Schwellungen oder Entzündungen. Wärmetherapie eignet sich bei chronischen Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen und zur Entspannung.
Wie lange sollte eine Kälte- oder Wärmeanwendung dauern?
Eine Anwendung sollte in der Regel zwischen 15 und 20 Minuten dauern. Ihr Therapeut passt die Dauer je nach Bedarf und Verträglichkeit an.
Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen bei der Anwendung?
Bei unsachgemäßer Anwendung können Kälte oder Wärme Hautreizungen oder Verbrennungen verursachen. Lassen Sie sich daher immer von einem Therapeuten anleiten und achten Sie auf die richtige Anwendungsdauer.
